La prevención del embarazo no planificado o desado es un aspecto central de la salud sexual y reproductiva. Existen distintos métodos anticonceptivos que utilizados correctamente reducen significativamente las probabilidades de embarazo.Sin embargo en la práctica pueden presentarse situaciones imprevistas como la rotura del preservativo el olvido de pastillas anticonceptivas o errores en su uso. Estos escenarios requieren actuar con rapidez y contar con información confiable.El acceso a orientación profesional y a métodos adecuados resulta clave para tomar decisiones informadas en el momento oportuno.En este marco la pastilla del día después es una herramienta de emergencia que disminuye el riesgo de embarazo tras una relación sin protección o ante una falla anticonceptiva especialmente si se utiliza lo antes posible dentro del plazo recomendado.Cómo tomar "la pastilla del día después" para evitar el embarazoSegún el sitio especializado Healthline la pastilla del día después puede reducir el riesgo de embarazo si se toma dentro de las 120 horas (5 días) posteriores a una relación sexual sin protección. Su mecanismo principal consiste en retrasar o inhibir la ovulación evitando la fecundación.Entre las opciones disponibles el acetato de ulipristal conocido como "ella" actúa bloqueando la progesterona y puede utilizarse durante todo el período de 5 días con buena eficacia. Por otro lado el levonorgestrel presente en productos como Plan B es de venta libre y resulta más efectivo si se toma dentro de las primeras 72 horas aunque sigue siendo útil hasta el quinto día con menor efectividad.Es importante tener en cuenta que la pastilla del día después no interrumpe un embarazo en curso ni reemplaza a los métodos anticonceptivos habituales. Tampoco protege frente a infecciones de transmisión sexual por lo que su uso debe considerarse únicamente en situaciones de emergencia.El índice de masa corporal (IMC) podría influir en la eficacia de estas pastillas aunque no existe un consenso definitivo. En estos casos el dispositivo intrauterino (DIU) de cobre puede ser la alternativa más eficaz disponible ya que actúa independientemente de este factor.También existe el método Yuzpe que utiliza anticonceptivos combinados en dosis específicas aunque presenta menor eficacia y más efectos adversos como náuseas y vómitos.Claves para usarla correctamenteTanto el levonorgestrel como el acetato de ulipristal se administran en una única toma. Para maximizar su eficacia deben ingerirse lo antes posible tras la relación sin protección.Si se producen vómitos dentro de las primeras horas posteriores a la toma puede ser necesario repetir la dosis ya que el organismo podría no haber absorbido correctamente el medicamento. Además se recomienda evitar nuevas relaciones sin protección en el mismo ciclo o utilizar un método de barrera como el preservativo.Por último si el período menstrual se retrasa más de una semana o surgen dudas es aconsejable realizar un test de embarazo y consultar con un profesional de la salud.